头发稀疏,怎么改善呢?

健康咨询描述： 性别:女
年龄:22
头发很稀少,稀疏可能和遗传有关,但是越来越严重,
头发丝很细,很容易落发,可头发是乌黑看上去是健康的
头发老是贴贴的一点也不舒服,
我希望有一把浓密的头发,我该怎么做呢??
希望你们能给我宝贵的意见,谢谢

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孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 擅长: 痔疮,改善直肠肛管烧伤的护理 帮助网友：55383称赞：86 微信扫一扫，随时问医生 2005-10-05 22:44:39 我要投诉

      您好：首先应注重头发的稀疏保健和护理，饮食以清淡为主，改善忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、稀疏辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。 口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，除此之外，脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。